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Yoga em Porto Alegre – Simone Rocha

Yoga em Porto Alegre – Simone Rocha

Sou Simone, uma mulher que se ama, ama seus filhos, ama a natureza, ama o yoga e ama a vida.

Conheci o yoga em 2008, no mesmo ano que tive minha primeira crise de pânico e fui diagnosticada com TAG-Transtorno da Ansiedade Generalizada.

Fui buscar nessa prática uma forma de lidar melhor com os sentimentos, pensamentos e sintomas físicos que esse transtorno me trazia e desde então o yoga faz parte da minha vida. Encontrei nele o meu propósito de vida.

Em 2013 iniciei minha formação no Sistema Holos Yoga, que é uma arte curativa que harmoniza o indivíduo interna e externamente. Internamente, porque facilita o livre fluir da energia em seu físico e seu campo magnético, despertando a força autocuradora que todos levam dentro de si.

Externamente, porque leva o Ser a um estado mais harmonioso, situando-o com o seu meio ambiente e com a natureza.

Em 2013 iniciei minha formação no Sistema Holos Yoga, que é uma arte curativa que harmoniza o indivíduo interna e externamente. Internamente, porque facilita o livre fluir da energia em seu físico e seu campo magnético, despertando a força autocuradora que todos levam dentro de si. Externamente, porque leva o Ser a um estado mais harmonioso, situando-o com o seu meio ambiente e com a natureza.

Aprofundei meus estudos participando do curso Anatomia Vivencial e Yoga, com Germana Lucena, que tem como objetivo trazer o profundo conhecimento da dinâmica do movimento humano, com ossos, músculos e sistema nervoso se organizando numa perfeita harmonia.

Continuo sempre estudando, me atualizando e buscando meios de auxiliar meus alunos a terem mais qualidade de vida, integrando seus aspectos físico, mental, emocional e espiritual.

Comecei a dar aulas em 2015, antes mesmo de ter me formado, na escola que fiz a formação, Instituto Educacional Holos Yoga e também no meu próprio espaço. Desde lá já dei aula em outros espaços, empresas, escolas, associações, fiz trabalho voluntário com pacientes com esquizofrenia e desenvolvi um projeto de aulas gratuitas na praça e na Usina do Gasômetro (Fev/2017-Dez/2018).

Atualmente dou aulas presenciais, online e gravadas. Também participo do projeto Yoga para Todos, uma parceria com o Jornal Nosso Bem Estar – Porto Alegre, que leva o yoga para praças e parques de forma gratuita.

E assim sigo minha missão, que é levar, através do Yoga, um respiro, um alento, um bálsamo para os corações e mentes em desalinho, mostrando que existe dentro de nós um lugar de paz onde podemos restaurar nossas forças e seguir evoluindo, como espíritos que somos.

Um trabalho realizado, sempre, com olhar compassivo e amoroso como todos nós merecemos.

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